Yoga

Chi oder Prana kann übersetzt werden mit Energie oder Lebenskraft. Die fließen-de Kraft, die alles Lebendige durchströmt. Die Körperübungen (Asanas) in Verbin-dung mit bewusster Atmung stärken unsere Lebenskraft, fördern die Gesundheit und die Flexibilität. Atmung, Bewegung und Konzentration verschmelzen und lassen dich bei dir selbst ankommen.