Tabata Qualitätssiegel

14.02.2022-01.07.2022
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
17:00-17:50
SPORTUNION Favoriten
Ansprechpartner
Frau Oksana Brandstätter
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
30
Einschreib-Gebühr
92
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Ist ein intensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringen wird. In dieser Stunde werden vor allem die großen Muskelgruppen mit Bodyweight-Übungen (Training mit dem eigenen Körpergewicht) gefordert. Ein Warm Up zu Beginn der Einheit und ausgiebiges Dehnen am Ende der Einheit runden dieses Workout ab. Go hard or go home!

Austragungsort

Sportstätte
Sonderpädagogisches Zentrum
Quellenstraße 52
1100 Wien
Turnsaal

Sportangebote des Vereins