Musikgymnastik (Senioren)

08.02.2021-02.07.2021
Mi
19:15-20:15
SPORTUNION Favoriten
Ansprechpartner
Frau Natascha Ickert
Geeignet für folgende Altersklassen: Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Die Stunde beginnt mit der Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems mit Musik ohne Choreographie. Weiter geht es mit Koordinations- und Stabilisationsübungen und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen. Abgerundet wird die Stunde mit einem Stretching- und Entspannungsteil. Schwerpunkt liegt auf dem gesundheitsbetonten Training. Variabler Einsatz von Zusatzgeräten garantiert Abwechslung und Spaß beim Training! Für alle Könnensstufen geeignet!

Austragungsort

Sportstätte
Lorenz Mandl Gasse 58

1160 Wien

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