Body Workout XL

14.02.2022-01.07.2022
40 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
18:00-19:15
SPORTUNION Favoriten
Ansprechpartner
Frau Carmela Schnötzinger
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
30
Einschreib-Gebühr
92
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Eine ultimative Kräftigungsstunde für den ganzen Körper. Nach dem Aufwärmen wird mit Hilfe von Zusatzgeräten (wie z.B. Hanteln, Steps oder Therabändern) der gesamte Körper gekräftigt. Kräftigungstraining gegen einen Widerstand wirkt vorbeugend gegen Osteoporose, Gelenke werden stabilisiert und geschützt und man erzielt eine verbesserte Körperhaltung. Zum Schluss der Stunde wird ausgiebig gedehnt.

Austragungsort

Sportstätte
OVS Jagdgasse 22
Pernerstorfergasse 43
1100 Wien
Turnsaal 1. Stock

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