Online-Angebot
Theraband Workout & Stretching 
14.02.2022-01.07.2022
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
19:00-19:50
SPORTUNION Favoriten
Ansprechpartner
Herr Alexander Litzellacher
Herr Alexander Litzellacher
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€30
Einschreib-Gebühr
€92
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Online mitmachen
Ganzkörpertraining mit einem elastischen Widerstand ist fordernd, effektiv und gelenksschonend. Nach einem Aufwärmen wird mit sanften Widerstand die gesamte Muskulatur gekräftigt, was allgemein zu einer besseren Stabilität unseres Körpers führt und uns mehr Sicherheit und Kraft im Alltag bringt. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Dehnen aller Muskelgruppen.