Seniorengymnastik

Wer rastet, der rostet! Dem wollen wir gemeinsam mit moderater Bewegung entgegenwirken. Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit -wichtige Komponenten in unserem Alltag, die es möglichst lange zu erhalten gilt. Und weil Bewegung gemeinsam bekanntlich mehr Spaß macht als alleine, gibt es keinerlei Ausreden mehr!