Mamafit

08.02.2021-02.07.2021
Do
10:00-10:50
SPORTUNION Favoriten
Frau Simone Preiner
+43 1 6037873 office@sportunionfavoriten.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
mamaFIT ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das Schwangere bis in die Zeit als Jungmamas hinein begleitet. Das Training findet ganzjährig draußen in Parks entlang der U1 statt und ist so ausgelegt, dass wir alles nutzen, was der jeweilige Park uns bietet u.a. Stufen, Bänke, Beeteinzäunungen, Radständer, Ballkäfige, etc. Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf geburtsvorbereitendem und rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Die Übungen werden je nach Situation von der Trainerin angepasst. Wir brauchen nichts weiter, als uns dem Wetter entsprechend zu kleiden und das Baby entweder im Bauch, im Kinderwagen oder der Tragehilfe mitzunehmen. Und das können wir das ganze Jahr über! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Austragungsort

Sportstätte
Alois-Drasche-Park
Outdoor
1100 Wien
Bild der Adressposition auf der Karte

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