Online-Angebot
GutenMorgenGymnastik 
14.02.2022-01.07.2022
15 Einheiten
Mo
08:00-08:50
SPORTUNION Favoriten
Ansprechpartner
Frau Petra Riegler
Frau Petra Riegler
+43 1 6037873
office@sportunionfavoriten.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€30
Einschreib-Gebühr
€92
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Online mitmachen
Ist ein guter Mix aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigung. Nach dem Aufwärmen folgt ein kurzes Herz-Kreislauftraining (mit oder ohne Schrittkombinationen). Danach werden die Hauptmuskelgruppen (Arme, Rumpf, Beine) gekräftigt. Zum Ausklang der Stunde wird gedehnt. Eine ideale Stunde zum allgemein besseren Wohlfühlen und zum Kennenlernen von Schrittkombinationen