Body-Toning XL (75 Min.)

14.02.2022-01.07.2022
Di
18:00-19:15
SPORTUNION Favoriten
Ansprechpartner
Frau Alice Camondo
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
30
Einschreib-Gebühr
92
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Eine ultimative Kräftigungsstunde für den ganzen Körper. Nach dem Aufwärmen wird mit Hilfe von Zusatzgeräten (wie z.B. Hanteln, Steps oder Therabändern) der gesamte Körper gekräftigt. Kräftigungstraining gegen einen Widerstand wirkt vorbeugend gegen Osteoporose, Gelenke werden stabilisiert und geschützt und man erzielt eine verbesserte Körperhaltung. Zum Schluss der Stunde wird ausgiebig gedehnt.

Austragungsort

Sportstätte
Dr. Bruno-Kreisky Schule
Svetelskystraße 6
1110 Wien
Turnsaaleingang am westlichen Ende des Schulgebäudes

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