START OUTDOOR EINHEITEN

Ab Montag, den 01. Juni 2020 starten wir mit unserem Outdoor Programm. Ob die Einheiten mit einer max. Personenanzahl beschränkt sein werden, hängt von den nächsten Erlässen unserer Bundesregierung ab und ist bis heute leider noch nicht geklärt. Sollten die Teilnehmerbeschränkungen bestehen bleiben, werden wir hier ab 30. Mai 2020 ein Buchungssystem installieren, welches genau so wie das für die Einheiten in unserem Fitnessstudio zu verwenden sein wird.

Bitte zu den Einheiten, wenn erforderlich,  das eigene Equipment, wie z.B. Nordic Walking Stöcke, Matte, Handtuch und die Mitgliedskarte, mitnehmen!

Kinder und Eltern/Kindeinheiten im 10. Bezirk

Treffpunkt: Helmut-Zilk-Park; Eingang Alfred-Adler-Straße, beim rosa 'Kapperl'
Uhrzeit/Tag
MontagDonnerstag
15:00 UhrEltern/Kind Turnen
Susi
Eltern/Kind Turnen
Susi
16:00 Uhr
Enorm in Form
Susi/Petra
Enorm in Form
Susi/Petra

Turnen&Gymnastik für Erwachsene im 10. Bezirk

Treffpunkt: Helmut-Zilk-Park, Eingang Marianne-Polalk-Gasse, Wiese vor dem Studio Primorama
Uhrzeit/Tag
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00 UhrWalk&Tone
Susi
Walk&Tone
Susi
09:00 UhrBodyWorkout
Natascha
Zirkeltraining
Oksana
10:00 UhrMorgengymnastik
Gaby
Pilates
Natascha
BodyWorkout
Oksana
11:00 Uhr
Standing Pilates
Gaby
15:30 UhrOsteoporose Gymnastik
Karola
16:30 UhrWirbelsäulengymnastik
Karola
Musikgymnastik
Monika
Pilates
17:30 UhrRückenFit
Andy
Tabata
Veronika
H.I.I.T
Ina
Zumba
Martina
Wirbelsäulengymnastik
Madeleine
ZumbaWorkout (75 Min.)
Octavio
BewegterRücken
Martina
18:30 Uhr
AfterWorkWorkout
Andy
BodyWorkout
Veronika
Zumba
Ina
AfterWorkWorkout
Martin
BodyWorkout
Madeleine
Zumba
Martina

Turnen&Gymnastik für Erwachsene im 11.Bezirk

Treffpunkt: Ende des Naturlehrpfades Florian-Hedorfer-Straße, Koordinaten 48°09'50.4"N 16°25'51.2"E
Uhrzeit/Tag
Montag
17:30 UhrMusikgymnastik
Alice
18:30 Uhr
Bauch-Bein-Po
Alice