Weihnachtsferien 2018/19

In den Weihnachtsferien sind generell alle Sportstätten geschlossen.
Beginnend mit Freitag, dem 21. Dezember 2018 bis einschließlich Sonntag, den 6. Jänner 2019 findet ausschließlich unser spezielles Weihnachtsprogramm statt:: Weihnachtsferienprogramm 2018/19

Allen Mitgliedern der Sportunion Favoriten, Hernals und Ottakring wird das Weihnachtsprogramm in der KW 50 per Post zugeschickt.

 

 

Weg mit dem Speck!

Oder: über die Sache mit den Vorsätzen für das  Neue Jahr.

Gerade jetzt zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze. An erster Stelle dabei steht Jahr für Jahr der Vorsatz, (mehr) Sport zu treiben. Nur meist ist die Motivation dann nur von kurzer Dauer oder es wird mit der Umsetzung erst gar nicht begonnen!
Deutlich besser stehen die Chancen, wenn man mit der Bewegung nicht alleine, sondern in einer Gruppe gleichgesinnter Menschen beginnt! Und genau solche Gruppen finden sich auch bei uns immer wieder zusammen – in Einheiten, die genau für Neu- und Wiedereinsteiger maßgeschneidert und damit besonders geeignet sind!

Um Ihnen den Einstieg in ein bewegtes Leben im Neuen Jahr weiter zu erleichtern, ist das Schnuppern in folgenden Einheiten den ganzen Jänner 2019 gratis und unverbindlich möglich – da sollte die Umsetzung der gute Vorsätze doch eigentlich spielend gelingen!!!

Einheit Ort Tag Uhrzeit
Aqua Gymnastik 10; Bad, Vally-Weigl-Gasse 2 Dienstag 09:00 Uhr
Aqua Gymnastik 10; Bad, Vally-Weigl-Gasse 2 Donnerstag 09:00 Uhr
Body-Toning 05; Castelligasse 25 Dienstag 18:00 Uhr
Damengymnastik 10; Sissy-Löwinger-Weg 7 Montag 09:00 Uhr
Enorm in Form (starke Teens von 10-15 J.) 10., Quellenstraße 54 Montag 18:00 Uhr
Enorm in Form (starke Teens von 10-15 J.) 10., Pernersdorfergasse 43 Freitag 18:00 Uhr
Kort.X 10; Sissy-Löwinger-Weg 7 Montag 18:00 Uhr
Line Dance 10; Sissy-Löwinger-Weg 7 Mittwoch 10:00 Uhr
Line Dance 10; Sissy-Löwinger-Weg 7 Donnerstag 19:00 Uhr
Pilates 10., Sissy-Löwinger-Weg 7 Freitag 09:00 Uhr
Pilates & Stretch 13., Hietzinger Haupstraße 168 Dienstag 19:30 Uhr
Pilates & Stretch 10; Quellenstraße 52 Mittwoch 19:30 Uhr
Qi Gong 10; Quellenstraße 52 Montag 19:00 Uhr
Seniorengymnastik 10; Keplergasse 11 Donnerstag 17:00 Uhr
Sesselgymnastik 10., Sissy-Löwinger-Weg 7 Freitag 10:00 Uhr
Tai Chi 10; Keplergasse 11 Dienstag 18:00 Uhr
Wirbelsäule & Stretch 10; Kempelengasse 20 Montag 18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 05; Castelligasse 25 Dienstag 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 10; Quellenstraße 52 Donnerstag 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 05; Castelligasse 25 Donnerstag 19:00 Uhr

 

Viel Erfolg mit der Umsetzung Ihrer Neujahresvorsätze wünscht im Namen des gesamten Teams der SPORTUNION Favoriten herzlichst Ihr,
Alexander Susnik
(Obmann)

 

 

Sportprogramm Wintersemester 2018/19

Das Wintersemester hat am Montag, den 10. September 2018 begonnen.

Schau rein in unser neues, gesamtes Sportprogramm für das Wintersemester 2018/19 mit allen Turnplätzen, Öffnungszeiten und allen Stundenbeschreibungen!
Bei über 160 Einheiten in der Woche ist sicher auch das passende Angebot für Dich dabei!

Viele neue Einheiten – für Jung und Junggebliebene – wurden ins Programm aufgenommen:

Kort.X für Kinder und Jugendliche – Montag – 17 Uhr in Studio Primorama, Sissy-Löwinger-Weg 7
Rope Skipping für Kinder und Jugendliche – Mittwoch – 17 Uhr in der Pernerstorfergasse 43
Dance Aerobic – Freitag – 16 Uhr im Studio Primorama, Sissy-Löwinger-Weg 7
Damengymnastik und Pilates nur für Damen – Montag, 09 und 10 Uhr im Studio Primorama, Sissy-Löwinger-Weg 7
Body Workout mit dem Flexibar – Mittwoch, 19 Uhr in der Pernerstorfergasse
Thai Bo Workout – Donnerstag, 18 Uhr im Studio Primorama, Sissy-Löwinger-Weg 7
H.I.I.T – Mittwoch, 18 Uhr am Campus Monte Laa, Rudolf-Friemel-Gasse 3
Sesselgymnastik – ab Jänner 2019, am Freitagvormittag im Studio Primorama, Sissy-Löwinger-Weg 7

 

 

Programmänderungen im laufenden Semester 2018/19

Folgende zwei Einheiten wurden ab Kalenderwoche 42 aus dem Programm genommen:

10; Sissy-Löwinger-Weg 7 – Dienstag, 14 Uhr – Seniorengymnastik
17; Wichtelgasse 67 – Mittwoch, 17 Uhr – Kindertanz

Achtung! Neue Beginnzeit: 18:30 Uhr Dance Aerobic am Mittwoch im 17; Wichtelgasse 67 (bisher 18:00 Uhr)

Wir danken für Ihr Verständnis und wünschen Ihnen weiterhin viel Spaß bei unseren Einheiten!

 

 

Sonntage in der Pernerstorfergasse 43

An den unten angeführten Sonntagen sind folgende Trainer gerne für Euch da:

09 Uhr Musikgymnastik
10 Uhr Bauch-Bein-Po

Sonntag, 02. Dezember: Monika
Sonntag, 09. Dezember: Angelika
Sonntag, 16. Dezember: Ina

 

 

Fitness Öffnungszeiten bis Freitag, den 21. Dezember 2018

Montag 08:00 – 13:00 Uhr 16:00 – 20:00 Uhr
Dienstag 08:00 – 13:00 Uhr 16:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch 08:00 – 13:00 Uhr 16:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag 08:00 – 13:00 Uhr 16:00 – 20:00 Uhr
Freitag 08:00 – 13:00 Uhr 16:00 – 20:00 Uhr
Samstag 09:00 – 14:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 12:00 Uhr

 

 

Kort.X Einheit – ein neues Fitnessprogramm für Körper und Geist

KORT.X ist ein neues Fitnessprogramm, das aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aufgreift. Strukturierte Trainingsmethoden und neue, innovative Übungsvariationen aktivieren gezielt Nervenleitbahnen und fordern Geist und Körper. Bereits nach den ersten Einheiten erkennt und spürt man den Effekt. Die körperliche Fitness und Kontrolle verbessert sich und man ist vor allem auch im Kopf schneller und agiler. Kort.X setzt sich aus koordinativen Übungen zusammen, die deinen Kopf fordern und deinen Körper zu neuen Höchstleistungen anspornen. Egal ob Anfänger oder Profi – Kort.X fordert alle. Es ist anspruchsvoll und motivierend und verändert die Welt in deinem Oberstübchen. NEU – ab dem Wintersemester 2018/19 auch für Kinder!

 

 

Therapie und persönliche Betreuung in der Alfred-Adler-Straße 11

In unseren Räumlichkeiten in der Alfred-Adler-Straße 11 haben Sie neben unserem Fitnessbetrieb zusätzlich noch die Möglichkeit folgende Angebote zu nutzen:

Physiotherapie und Massage – Andrea Kremlicka
Pilates Reformer Training (max. 3 Pers.) – Justy
Yoga Therapie – Trixi

Termine und Preise sind jeweils direkt mit dem jeweiligen Trainer oder Therapeuten abzuklären.
Für etwaige Fragen stehen wir Ihnen telefonisch Montag bis Freitag von 09:00 bis 19:00 Uhr unter 01 603 78 73 gerne zur Verfügung.